妊活に効果的なツボ 2 「妊活灸」の始め方と注意点
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妊活お役立ち情報
2024.02.06
東洋医学
妊活に効果的なツボ 2 「妊活灸」の始め方と注意点

安全で心地よい「妊活灸」を始めるために確認すべきこと
温熱による血行促進や細胞の活性化、体のエネルギーの流れの改善、鎮痛などの効果があるお灸。妊活中にご自身でお灸を始める場合、まず注意点について説明します。
大前提となりますが、まず病院で妊活の検査を受けてから始めましょう。病院の検査を受けていない段階で、お灸やツボ押しなど妊活に良いことを生活に取り入れても、大切な時間だけが過ぎてしまうことになり得るからです。ぜひカップルで医療機関を受診して、妊娠できない原因がないかひと通り検査を受けましょう。
次にお灸についてです。種類は多々ありますが、自宅にてセルフで行う場合は、台座灸がいちばん使いやすいのでおすすめです。お灸からは煙が出るので、できれば、農薬を使ったものではなく、オーガニックのお灸を使いましょう。
個々の体質によって、お灸が合わない場合もあります。効果を実感できなかったり、適さなかったりすることもあるかもしれません。購入したお灸の説明書にある注意事項をよく読んで確認しましょう。特に妊娠中は自己判断ではなく、鍼灸師、医師に相談して使用してください。
火を使うものなので、火事や火傷に注意して実践してください。熱かったら、我慢しないように。自己責任で安全に心地よく妊活灸を始めましょう。
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