【妊活レシピ】『ノンアルカクテル』
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妊活お役立ち情報
妊活に良い効能
妊活中でも安心して飲めるドリンクを楽しみながらリラックスするという意味で、体に優しいノンアルカクテルレシピを考えてみました。
ノンアルカクテルの材料
【オレマト(オレンジ×トマト】
●オレンジジュース...1/2杯
●トマトジュース...1/2杯 ※お好みで分量を変えてください
※オレンジを絞って作ると爽やかでフルーティーに
※ミニトマトを半分に切って浮かべ、 塩をひとつまみふりかければ味が締まり、デザート冷製スープっぽくなります。
【ベイブリーズ】
●クランベリージュース...1/2杯
●パイナップルジュース...1/2杯
●あればライムジュース...大さじ2
●あればパイナップル果肉を浮かべる
※クランベリージュースは抗酸化作用が期待できます。
※トニックウォーター(炭酸水)で割ってもおいしいです。
【ザクロジンジャー】
●ザクロジュース...2/3
●ジンジャエール...1/3
※お好みで1/2ずつにしてもOK
※ザクロジュースはタンニンやアントシアニンが豊富で活性酸素を除去する働きが期待できます。 なるべく100%で甘味料が入っていないものを選んでください。
【ザクロorクランベリーレモンジンジャー】
●ウィルキンソン炭酸 レモンジンジャー (多分期間限定！最近ハマって大量購入しました)...1/2杯
●ザクロまたはクランベリージュース...1/2杯
●冷凍ベリー...お好みで
【ヘレネ】
●グレープフルーツジュース...1/2杯
●ザクロジュース...大さじ2
●ジンジャエール...1/2杯よりやや少なめ
【ノンアルジャンディガフ】
●ノンアルビール...1/2杯
●ジンジャエール...1/2杯
【ノンアルレッドアイ】
●ノンアルビール...1/2杯
●トマトジュース...1/2杯
作り方
上記をご参照ください。
自宅で簡単！「ノンアルカクテル」
レシピ紹介
オススメドリンク
●コーラルブルー プレミアムジンジャエール
●はるのTERRACE 黄金しょうがのジンジャエール
●Wilkinson炭酸 レモン香るスパイシージンジャー
●順造選 無添加100%クランベリージュース
●野田ハニー 有機ざくろジュース
●ペリエ 是非、お試しください。
ポイント！
ドリンクを楽しみながらリラックスするという意味で、体に優しいノンアルカクテルレシピです。
みなさんぜひ作ってみてください。
プロフィール
三好 恵里佳
料理研究家
料理教室e's kitchen主宰
オーダーメイドレシピ提案 レシピ考案(書籍・雑誌・WEBなど)
妊活レシピはもちろん、体の不調を整えたり、より健やかな体づくりを目指すためのオーダーメイドレシピをご提案しています。
簡単なのにしっかり美味しくてヘルシーなレシピでみなさまの妊活をサポートできたらと思います。
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